온다의 블로그2026년 6월 12일
2026 수원시 위생 적합 식당 목록 (현재)
2026 수원시 위생 적합 식당 목록 현황 요즘 외식하거나 배달 시킬 때 맛도 맛이지만 위생 상태를 가장 먼저 보게 되더라고요. 마침 식약처랑 지자체에서 수원 지역 식당들 위생 점검을 새로 진행했길래, 2026년 6월 12일 오늘 날짜 기준으로 적합 판정을 받고 안전하게 운영 중인 곳들을 정리해 왔습니다. 이번에 점검 대상이 된 수원 관내 업소는 총…
카테고리
건강
건강에 관한 정보들입니다
2026년 5월 7일
무너진 컨디션을 되살리는 '과학적 건강 루틴'과 영양제 선택법
안녕하세요! 오늘은 단순히 "잘 먹고 잘 자자"는 뻔한 이야기 대신, 우리 몸의 생체 시스템을 최적화하고 부족한 영양을 똑똑하게 채우는 구체적인 방법 을 깊이 있게 다뤄보려고 합니다. 만성 피로와 영양제 선택 고민에 빠진 분들이라면 오늘 글을 끝까지 읽어주세요. 🌿 1. 아침 10분의 햇볕: '멜라토닌'과 '세로토닌'의 스위치 우리 몸은 눈으로 들어오는…
2026년 5월 7일
봄철 꽃가루 알레르기 원인부터 완치까지: 효과적인 음식과 치료법
꽃가루 알레르기(Pollen Allergy)는 우리 몸의 면역 시스템이 무해한 꽃가루를 위험한 침입자로 오인하여 과도한 반응을 일으킬 때 발생합니다. 특히 한국에서는 참나무, 자작나무 등 풍매화의 꽃가루가 기승을 부리는 봄철에 가장 심해집니다. 1. 꽃가루 알레르기의 원인과 증상 핵심 원인 풍매화 꽃가루: 삼나무, 오리나무, 자작나무 등 바람을 이용해…
2026년 4월 22일
미세먼지와 초미세먼지 차이, 안좋은 이유와 미세먼지에 좋은 음식
따뜻한 봄바람과 함께 찾아오는 불청객, 미세먼지 때문에 걱정이 많으시죠? 눈에 보이지 않아 더 무서운 미세먼지와 초미세먼지 , 오늘 그 차이점부터 건강 관리법까지 완벽하게 정리해 드립니다. 1. 미세먼지 vs 초미세먼지, 차이가 뭔가요? 가장 큰 차이는 바로 '입자의 크기' 입니다. 우리 머리카락 굵기와 비교하면 얼마나 작은지 실감할 수 있습니다.…